요실금에 좋은 음식 및 음료, 차
"요실금" 이란? 요실금이란 요가 방광을 컨트롤하지 못하여 자연스럽게 누출되는 증상을 말합니다. 뇌와 방광이 원활하게 소통하지 않아 적절한 시기에 방광 근육을 수축시키지 못하여 요 눈이 자꾸 누출됩니다. 이 증상은 대부분 기분 상태, 스트레스, 운동 부족, 고령화, 임신, 출산, 여성의 폐경 등에 따라 발생할 수 있습니다. 매우 심각한 경우 일상생활에 심각한 영향을 미치기도 합니다. 따라서 적절한 치료와 예방이 필요합니다. "요실금"에 좋은 음식 5가지 수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 요실금을 관리하는 데 매우 중요합니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 식이섬유: 과일, 채소, 견과류, 곡물 등의 식이섬유가 풍부한 식사를 섭취하는 것이 요실금을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식이..
2023. 2. 20.
질염에 좋은 음식 및 음료, 차
질염 이란 질염은 질의 염증을 의미합니다. 일반적으로 성병이나 성관계와 관련된 감염, 성적으로 전파되는 감염 등이 원인이 될 수 있습니다. 하지만, 비염증성 질환, 자극적인 화학물질, 아토피성 질환 등도 질염의 원인이 될 수 있습니다. 일반적인 증상으로는 질 부위의 가려움증, 통증, 붉어짐, 분비물 등이 있습니다. 질염은 대부분 성병과 관련된 경우가 많으므로, 성병 검사를 받아야 하며, 증상이 있는 경우 즉시 의료 전문가를 방문하여 치료를 받아야 합니다. 질염에 좋은 음식. 미역: 미역은 물이 많아 체내 수분을 보충해 주고, 면역력을 강화하여 질염 예방에 도움이 됩니다.. 블루베리: 블루베리에는 항산화 작용이 있는 폴리페놀과 안토시아닌이 함유되어 있어, 면역력을 강화하고 질염 예방에 도움이 됩니다. 비타..
2023. 2. 19.
질염 초기 증상 및 개선 방안
질염 이란? 질염은 질의 염증을 의미합니다. 일반적으로 성병이나 성관계와 관련된 감염, 성적으로 전파되는 감염 등이 원인이 될 수 있습니다. 하지만, 비염증성 질환, 자극적인 화학물질, 아토피성 질환 등도 질염의 원인이 될 수 있습니다. 일반적인 증상으로는 질 부위의 가려움증, 통증, 붉어짐, 분비물 등이 있습니다. 질염은 대부분 성병과 관련된 경우가 많으므로, 성병 검사를 받아야 하며, 증상이 있는 경우 즉시 의료 전문가를 방문하여 치료를 받아야 합니다. 질염 발병원인 질염의 원인은 매우 다양합니다. 대부분의 경우, 질 내균 종이 성적으로 전파됨으로써 감염됩니다. 성행위는 질 내균 종이 전파될 가능성이 높으며, 이로 인해 질염이 발생할 수 있습니다. 성병으로는 클라미디아, 임균, 편모균, 방광염균 등이..
2023. 2. 19.
