반응형 알레르기 비염1 비염에 좋은 음식 및 완화 방법 "비염" 이란? 비염은 코의 점막이 염증을 일으켜서 발생하는 만성적인 호흡기 질환으로, 비염은 비강 내부에 있는 부비동에 염증이 생길 경우 알레르기 비염과 비알레르기 비염으로 분류됩니다. 알레르기 비염은 대부분 풀, 나무꽃가루, 먼지, 곰팡이 등의 알레르기 원인에 의해 발생하며, 비알레르기 비염은 공기 중의 화학물질, 환경오염, 기후 변화 등의 외부 요인으로 인해 발생합니다. "비염"에 좋은 음식 5가지 생강: 생강은 항염작용이 있어 비염 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 음식에 간을 줄 때 또는 생강차로 섭취할 수 있습니다. 마늘: 마늘은 항염작용이 있어 비염의 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 마늘을 음식에 간을 줄 때 또는 마늘을 참기름과 함께 볶아 먹을 수 있습니다. 고구마: 고구마는 항산화 .. 2023. 2. 21. 이전 1 다음 반응형