산후 우울증의 종류, 초기 증상 및 개선 방법
출산 후 우울증, 원인과 대처 방법 산후 우울증의 종류 출산 후 우울증은 산후 우울증(Postpartum Depression, PPD)이라고도 불리며, 출산 후 2주 이내부터 1년 이내에 발생할 수 있습니다. 이러한 우울증은 일반적인 우울증과 비슷한 증상을 가지지만, 출산과 관련된 스트레스, 신체적, 생리학적 원인이 있다는 점에서 차이가 있습니다. 초기 증상 초기 증상으로는 우울한 기분, 무기력, 피로, 수면 부족, 식욕 변화, 불안, 인터넷, 스마트폰 등에 지나치게 빠지는 것, 자신에 대한 부정적인 생각, 충동적인 행동 등이 있습니다. 이러한 증상은 출산 후 일주일 이상 지속되면 의료 전문가와 상담할 필요가 있습니다. 개선 방법 산후 우울증을 극복하기 위해서는 다음과 같은 방법들이 도움이 됩니다. 가족..
2023. 2. 23.
