비염의 종류 및 개선 방법
"비염"이란 비염은 코의 점막이 염증을 일으켜서 발생하는 만성적인 호흡기 질환으로, 비염은 비강 내부에 있는 부비동에 염증이 생길 경우 알레르기 비염과 비알레르기 비염으로 분류됩니다. 알레르기 비염은 대부분 풀, 나무꽃가루, 먼지, 곰팡이 등의 알레르기 원인에 의해 발생하며, 비알레르기 비염은 공기 중의 화학물질, 환경오염, 기후 변화 등의 외부 요인으로 인해 발생합니다. "비염"의 종류 알레르기 비염: 대부분 풀, 나무꽃가루, 먼지, 곰팡이 등의 알레르기 원인에 의해 발생하는 비염입니다. 비알레르기 비염: 알레르기 원인이 아닌 공기 중의 화학물질, 환경 오염, 기후 변화 등의 외부 요인으로 인해 발생하는 비염입니다. 감염성 비염: 감기나 독감과 같은 상기도 감염 질환으로 인해 발생하는 비염입니다. 신경..
2023. 2. 20.
요실금에 좋은 음식 및 음료, 차
"요실금" 이란? 요실금이란 요가 방광을 컨트롤하지 못하여 자연스럽게 누출되는 증상을 말합니다. 뇌와 방광이 원활하게 소통하지 않아 적절한 시기에 방광 근육을 수축시키지 못하여 요 눈이 자꾸 누출됩니다. 이 증상은 대부분 기분 상태, 스트레스, 운동 부족, 고령화, 임신, 출산, 여성의 폐경 등에 따라 발생할 수 있습니다. 매우 심각한 경우 일상생활에 심각한 영향을 미치기도 합니다. 따라서 적절한 치료와 예방이 필요합니다. "요실금"에 좋은 음식 5가지 수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 요실금을 관리하는 데 매우 중요합니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 식이섬유: 과일, 채소, 견과류, 곡물 등의 식이섬유가 풍부한 식사를 섭취하는 것이 요실금을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식이..
2023. 2. 20.
